Cel i Działanie
PRACY
ONLINE
Realizowanie celów wymaga nie tylko motywacji, ale także przemyślanego planu działania. Określenie celu to pierwszy krok. Kolejnym jest przygotowanie się na trudności, które mogą pojawić się w trakcie jego realizacji. To ćwiczenie pomoże Ci połączyć konkretny cel z planem radzenia sobie z przeszkodami, zwiększając szanse na jego osiągnięcie.
Zapisz swój cel poniżej
Jaki cel chcesz osiągnąć?
Jakie korzyści przyniesie jego osiągnięcie? Co poczujesz, gdy go osiągniesz?
Jakie przeszkody mogą pojawić się na drodze do jego realizacji? (maks. 10)
Co dokładnie zrobisz, gdy ta przeszkoda się pojawi?
W skali 0–10, w jakim stopniu wierzysz, że jesteś w stanie osiągnąć ten cel? (0 – w ogóle, 10 – w pełni)
Zapisz jako PDF, wydrukuj lub zamknij bez zapisywania.
Zaloguj lub zarejestruj się
Zaloguj się lub utwórz nowe konto, aby korzystać z narzędzi Psychobox.